Atelier du Sommeil à Paris XVème
Le 18/02/2025 de 18:00 à 20:00
- Association du Parc Georges Brassens - Paris
- 25€ + 5€ d'adhésion temporaire à l'asso
- Durée : 2h
Nous pratiquerons des exercices simples et accessibles à tous, pour répondre aux problèmes courants. Le but est que vous puissiez les reproduire seuls. C'est aussi l'occasion d'ouvrir votre réflexion sur des habitudes de vie pouvant nuire ou favoriser votre sommeil.
Votre respiration, des relaxations, quelques mouvements, seront nos outils pour cette reconquête de votre bien-être et de votre énergie !
Ajouter un commentaire