GROUPES ANNUELS DE SOPHROLOGIE [30 séances de Septembre à Juin]

> Les LUNDIS - 18h à 19h30 - MARDIS - 9h à 10h30 & JEUDIS - 19h à 20h30  (hors vacances scolaires)

- Possibilité de faire 1 séance d'essai  et  de s'inscrire en cours d'année (dans la limite des places disponibles)

- Tarifs 

Reprise des séances de groupe > Lundi 14, Mardi 15 & Jeudi 17-09

INSCRIPTIONS & REGLEMENTS se font UNIQUEMENT auprès de l'Association du Parc Georges Brassens (PARIS XVè)

>>> NOUVEL ATELIER du LUNDI 19-10-2026 de 18h à 19h30 : LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DE VOTRE SOMMEIL

Cet atelier est destiné à répondre aux problèmes courants d'endormissement ou de réveils nocturnes. Il sera aussi l'occasion d'ouvrir votre réflexion sur des habitudes de vie pouvant nuire ou favoriser votre sommeil. Nous pratiquerons des exercices simples et accessibles à tous afin que vous puissiez les reproduire seuls. Votre respiration, des relaxations, quelques mouvements, seront nos outils pour cette reconquête de votre bien-être et de votre capacité de ressourcement.

- L'ATELIER est assuré pour un effectif minimum de 4 participants et un maximum de 15 personnes à l'Association du Parc Georges Brassens (Il est indépendant des séances de groupes annuelles) > Tarif* : 27€ + 5€ d'adhésion ponctuelle à l'association si vous n'êtes pas déjà adhérent(e)

INSCRIPTIONS & REGLEMENTS se font UNIQUEMENT auprès de l'APGB (PARIS XVè)

ATELIERS 2024-25 

Frédérique Christmann, sophrologue - relaxologue : 9, rue de Wagram 94470 Boissy St Léger / Contact : 06 80 66 50 97 - fc.vivremieux@gmail.com - Téléconsultations