Article : "Les bains de forêt"

Je partage avec vous cet article qui met en valeur les bénéfices reconnus d'une bonne promenade en forêt... un bel outil de prévention, simple, accessible à tous.

Dans cette immersion boisée, on se redonne la capacité de stimuler nos sens, de laisser errer nos pensées au gré d'une marche délivrée des injonctions du quotidien. Car bien sûr, je parle d'une marche réglée sur son rythme intérieur, où on ne cherche pas à battre de reccord d'endurance ou de boulimie kilomètrique, où l'on s'ouvre à une expérience guidée par la curiosité et l'envie de vivre intensément l'instant, où l'on a donc coupé le cordon du portable, éteint la 3, 4, 5, 6 G... Un bain de forêt qui nous rappelle d'autres êtres avec qui nous partageons cette terre, qui nous relie à la magie du grand tout de Dame Nature. Une promenade où on se sent respirer: un réancrage dans les racines du monde.

Beau w.e à tous et à vos galoches! ;-)

http://japanization.org/les-bains-de-foret-la-solution-sante-miracle-des-japonais/

La foret un lieu de loisirs et dinspiration 750x410

 
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