Atelier (Re)Boosez votre énergie !

Alors que l'hiver semble ne plus finir et aiguise notre appétit de lumière, que le froid, l'humidité nous font puiser sans relâche dans nos réserves énergétiques et que des variations de températures hors normes déboussolent régulièrement nos organismes... Sans parler du climat ambiant où nos repères se deboulonnent les uns après les autres, générant chez beaucoup appréhension et anxiété... 

Je vous propose un atelier pour booster votre système immunitaire par des techniques simples qui vous aideront à vous redynamiser et à vous mettre en condition optimale pour accueillir le prochain printemps !

Vous apprendrez des exercices simples et accessibles à tous pour relancer votre tonus et fortifier de l'intérieur votre santé physique et mentale  car oui, le moral est aussi important par ses interactions !

Avec les outils que sont la respiration, des relaxations et quelques mouvements spécifiques, vous permettrez à votre corps de retrouver de la fluidité et du bien-être, nécessaires à son équilibre.

Inscriptions uniquement auprès de l'Association du Parc Georges Brassens : Place Jacques Marette 75015 Paris - Tel. 01 45 31 47 93

Atelier 1h30 : 27€ (+ participation 5€ si non-adhérent)